威尼斯国际娱乐网站-经典威尼斯国际娱乐网站在线阅读:给自己一点时间沉淀

当前的位置:威尼斯国际娱乐网站 > 经典文章 > 经典美文 >

给自己一点时间沉淀

2018-10-11 12:53:42 作者:马亚伟 来源:思维与智慧 阅读:载入中…

给自己一点时间沉淀

  给自己一点时间沉淀

  “一杯本来清澈的水,不停地摇晃,它不会清澈;一杯浑浊的水,不去摇晃它,会自然清澈。心亦如此,如果总摇晃不停,就会处于混乱状态,每天给自己一点时间沉淀,以一颗淡然的心去看一切纷扰。”

  人心真的就像一个大容器,俗务纷繁世事喧嚣,我们的心容纳了太多的碎屑和尘垢,清澈的心泉已然浑浊不堪。如果不能给自己一点时间沉淀,滤去渣滓,重新沉淀出洁净澄明的状态,我们的心就会混沌迷失,从而丢失了本真面貌

  林清玄文章《不紧急却重要的事》中写到:“一个人如果一天花八个小时追逐衣食和俗事上,是不是也能花八十分钟来思考重要的事呢?如若不行,就从八分钟开始。八分钟的觉悟、八分钟的精心、八分钟的专注、八分钟的放松、八分钟的忘我、八分钟的天人合一、八分钟的守真抱朴。生命必会从这八分钟改变,每天的生活也就从容而有情趣了。”

  我们真应该每天给自己一点时间沉淀,没有更多的时间,八分钟也可以。

  记得有一段时间,我的日子过得乱纷纷的。每天早晨在焦虑中睁开眼睛,便开始想各种琐碎的事:今年是我职业生涯中重要的一年,一定要有點拿得出手的成绩,站稳脚跟。可是世间的事往往就是这样,如同手中细沙,越想抓牢越容易指缝间溜走。我困惑的是,领导对我的表现为什么不满意?与同事合作为什么总有摩擦?最近的工作为什么总出状况?我简直就是如履薄冰,每走一步都小心翼翼。

  为了实现自己的目标,我不得不更加努力。我放弃了跟朋友一起赏花的机会,放弃了陪家人一起团聚的机会,放弃了临睡前静坐沉思的时间,几乎每时每刻都处在枕戈待旦状态。那段时间感觉心被塞得满满的,密不透风,简直都要喘不过气来。那段混沌的日子,持续了很长时间,很让人窒息。

  仔细究其原因,其实还是内心深处名利思想在作怪。我太在乎名利了,一点浮名或者一点小利,都恨不得在手心里攥牢。因为在乎,所以患得患失。我们都是在尘世中奔走的老马,负重前行,总忘了给心灵减压。后来,一位懂心理学的朋友告诉我,每天给自己留点时间,放空自己,让心灵重新轻松起来。

  于是,我每天抽出一段时间,把纷乱如麻的琐事丢在一旁,静静坐着冥想,或者沉下心来看一会儿书,要不就是安静地躺在床上听一会儿音乐。在这样的时刻里,我能感觉到,一颗心在慢慢沉淀,慢慢变得清澈纯净起来。生命中还有比这更重要的事吗?我通过一次次与自己对话,渐渐领悟到很多被我在匆忙中忽略的道理人生在世,没有那么多所谓的要紧事,最重要的是心的轻盈自在。心在沉淀的过程中,会过滤掉累积的烦扰和不快,消融掉郁结的块垒,重新变得轻松淡然。再审视自己时,便觉得自己像是一棵树,抖落掉满身芜杂,心变得简单纯粹

  我们都是在凡尘中奔忙的俗人,谁都无法避免惹一身尘埃。如果不给自己沉淀的时间,心灵之水会越来越浑浊,最终我们会乱了心智,忘了本心。请每天给自己一点时间沉淀,让心灵永远保持清澈。

评价:

[匿名评论]登录注册

评论加载中……